Chicos, ¿que tal les sienta el horario de verano?

[Waltteri]

Todos ustedes durmieron una hora menos ayer, debido al atraso de los relojes, yo me di cuenta, porque ahora en Argentina hay 5 horas menos de diferencia con España, y hasta ayer había solo 4 horas:

https://www.infobae.com/espana/2026/03/ ... e-energia/

En la madrugada del domingo 29 de marzo, España cambiará una hora sus relojes, de modo que a las 02:00 horas pasará a ser las 03:00 horas.

Esta modificación responde al horario de verano, una medida nacida con el objetivo de reducir el consumo energético, pero cuya eficacia permanece en discusión décadas después de su implantación.

La cuestión central sobre la que se centra el debate es que los estudios recientes señalan que el impacto del cambio horario en el ahorro de energía puede ser marginal o nulo.

La práctica, que comenzó a aplicarse tras la crisis energética de los años setenta, pretendía aprovechar más horas de luz durante el periodo de mayor actividad, pero los datos actuales ponen en duda los beneficios que motivaron su adopción inicial.

Según ha señalado la Sociedad Española de Sueño (SES), el horario de invierno contribuye a que el ritmo biológico de la población sea más estable, lo que puede favorecer un mejor rendimiento intelectual y contribuir a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, obesidad, insomnio o depresión.

En su opinión, mantener esa franja horaria de forma permanente sería más beneficioso para el conjunto de la sociedad, especialmente en colectivos como niños y personas mayores, más sensibles a los trastornos asociados a los cambios de hora.

Desde hace décadas, el principal argumento para mantener el actual sistema ha sido la posibilidad de ahorrar energía mediante la adaptación de los horarios a la luz solar. Sin embargo, según ha recordado el Gobierno español en una reunión de ministros del ramo de la Unión Europea el año pasado, no existe evidencia científica sólida que confirme un ahorro significativo derivado de este cambio.

Los estudios más recientes desarrollados en distintos países constatan que el ahorro real puede ser tan bajo que resulte irrelevante y, en ciertos escenarios, incluso inexistente.

Algunos análisis concluyen que el adelanto horario puede incrementar el uso de calefacción en mañanas frías y aumentar el gasto en ocio y transporte durante tardes más largas. Estos cambios sugieren que la eficiencia energética depende hoy más de elementos estructurales -como el aislamiento de edificios o el avance de las energías renovables- que de la luz natural disponible.

De hecho, la propia Administración ha advertido acerca de posibles consecuencias negativas sobre la salud y el bienestar de la población, como las que también identifica la SES.

A la espera de una decisión común en la Unión Europea, los residentes en España continúan adelantando y retrasando el reloj dos veces al año. Esta dinámica persiste, según las fuentes citadas, más por costumbre que por un motivo energético claramente acreditado, en un escenario marcado por cambios profundos en los patrones de consumo y el contexto tecnológico.

[Astur]

Odio tener que cambiar la hora. Ojalá algún día acaben con esta gilipollez.

[Waltteri]

Odio tener que cambiar la hora. Ojalá algún día acaben con esta gilipollez.

Además, según la mayoría de los especialistas en energía, el ahorro energético es insignificante e irrelevante, y en cambio, según ha señalado la Sociedad Española de Sueño (SES), pues el horario de invierno contribuye a que el ritmo biológico de la población sea más estable, lo que puede favorecer un mejor rendimiento intelectual y contribuir a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, obesidad, insomnio o depresión.

En opinión de la SES, mantener esa franja horaria de forma permanente sería más beneficioso para el conjunto de la sociedad, especialmente en colectivos como niños y personas mayores, más sensibles a los trastornos asociados a los cambios de hora.

[Astur]

Además, según la mayoría de los especialistas en energía, el ahorro energético es insignificante e irrelevante, y en cambio, según ha señalado la Sociedad Española de Sueño (SES), pues el horario de invierno contribuye a que el ritmo biológico de la población sea más estable, lo que puede favorecer un mejor rendimiento intelectual y contribuir a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, obesidad, insomnio o depresión.

En opinión de la SES, mantener esa franja horaria de forma permanente sería más beneficioso para el conjunto de la sociedad, especialmente en colectivos como niños y personas mayores, más sensibles a los trastornos asociados a los cambios de hora.

Así es. No hay evidencia suficiente como para afirmar que ese cambio horario favorece de alguna forma. Es más bien una molestia a nivel general.
Al menos, yo no conozco a nadie que esté a favor de estos cambios horarios.

[Waltteri]

Así es. No hay evidencia suficiente como para afirmar que ese cambio horario favorece de alguna forma. Es más bien una molestia a nivel general.
Al menos, yo no conozco a nadie que esté a favor de estos cambios horarios.

Acá en una época había horario de verano, pero luego dieron marcha atrás con la medida y no la volvieron a implementar.

Desde el año 2009, Argentina no tiene más horario de verano.

[solvia]

A mi me viene muy bien, puesto que yo paso del invierno y su tétrico horario! Prefiero el horario veraniego, por el calorcito y el disfrute de mas horas de sol! Y por ende de luz!

[Waltteri]

A mi me viene muy bien, puesto que yo paso del invierno y su tétrico horario! Prefiero el horario veraniego, por el calorcito y el disfrute de mas horas de sol! Y por ende de luz!

No me sorprende que pienses diferente a Astur, Solvia, ya que por lo general, vosotros nunca coincidís en nada.

Yo no tengo una opinión formada del tema, porque acá en Argentina no hay horario de verano desde el año 2009, y se usó por poco tiempo, pero leí que la Sociedad Española de Sueño (SES), promueve el horario de invierno todo el año, porque, según ella, este contribuye a que el ritmo biológico de la población sea más estable, lo que puede favorecer un mejor rendimiento intelectual y contribuir a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, obesidad, insomnio o depresión.

La SES dice que mantener el horario de invierno de forma permanente sería más beneficioso para el conjunto de la sociedad, especialmente en niños y personas mayores, más sensibles a los trastornos asociados a los cambios de hora.